育毛方法はたくさんあります

薄毛で悩んでいるという方は男性、女性を問わず多くいらっしゃるのではないでしょうか。そもそも髪は肌の角質層が変化したもので、成長期、退行期、休止期という3つの段階があり、最後は抜け落ちて終わります。これをヘアリサイクルといい、男性は2年から5年、女性は4年から6年でワンサイクルです。髪が成長するには毛根が酸素や養分を取り入れる必要がありますが、これが上手くいかずに退行期前に抜けてしまうと結果薄毛になってしまいます。そんな時は育毛で元気な髪を取り戻しましょう。育毛とよく似た言葉で発毛というのがありますが、発毛はうぶ毛のような毛を作り出すことで育毛とは異なります。育毛とは今ある髪を保ち丈夫で元気な髪にすることをいいます。方法としては、自分でできるセルフケアして、頭皮をよくマッサージする、シャンプーで頭皮の脂をよく落とす、市販の育毛剤を使うなどがあります。また食事や喫煙、睡眠不足も抜け毛に影響するようです。シャンプーの際の力の入れすぎも原因のひとつかも。またプロにお任せするというのも方法のひとつです。カウンセリングで抜け毛の原因を解明し、乱れた生活を改善できるかもしれません。今まで気がつかなかった原因に気づけばそれだけで前に前進できますね。また自分では出来ないようなケアも特殊な機械を使って受けることができます。抜け毛の原因は様々ですから、自分にあった方法で強い髪の毛を手に入れたいものですね。



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